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初次进藏怎样玩?经典环线用“世界之最”迎接你!

更新时间:2017-11-23 小编:笑笑 0 525
没有天堂,只要西藏”,在很多人心中,西藏是平生必去的处所,但有的人害怕高反,有的人一向在想象,更多的人,没有提早做攻略,来往交往促,与最美的风景擦肩而过。

你知道吗?一个名为“第三极国度公园”的项目已在青藏高原悄然启动,多国迷信家正在为这个巨大年夜的保护区规定界线,一旦建成,总面积250多万平方千米,相当于250个美国“黄石国度公园”的“第三极国度公园”将代替西南格陵兰岛国度公园成为全球最大年夜的国度公园,为西藏的世界之最添上浓墨重彩的一笔。
如此宏大年夜的一个公园,怎样逛最迷信?哪些处所是必去的呢?

一. 初次进藏必体验丨“世界之最”

布达拉宫海拔3700多米,占地总面积36万余平方米,修建总面积13万余平方米,主楼高117米,共13层,个中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、天井等一应俱全,是铛铛代上海拔最高、范围最大年夜的宫堡式修建群。
这座拔地参天的宫殿始建于7世纪松赞干布时代,从松赞干布到十四世达赖喇嘛的1300多年间,前后有9位藏王和10位达赖喇嘛在这里施政布教。
300余年来,布达拉宫收藏和保存了大年夜量极其丰富的汗青文物。本地人戏称“外面的黄金论克,宫内的黄金论吨”,足见宫殿外部的雍容华贵。

赓续隆起的青藏高原的渺小地动影响,骄阳和暴雨赓续的侵袭,使1300多岁的土木构造的布达拉宫不堪重负,7/8月宏大年夜的旅客数量使布宫不能不采取限制人数的旺季政策。
每年5月底6月初(详细时间临时告诉)至10月31日,门票票面价格200元/张(其他时间100元/张),今朝参不雅布达拉宫一共有3种方法:

① 旅客可以提早1天携带身份证到“门票预定处”支付预定券,第2天拿预定券和身份证到布达拉宫售票窗口购买参不雅门票(这类办法1小我最多可以领4张预定票,且自己身份证必须在4人傍边)。P.S.旺季预定时间从上午9点开端,7/8月的中心40天简直都有人彻夜列队,所以普通10点阁下就领完了;
② 提早7天在布达拉宫官网停止预订。布宫管理处每天13:30会经过过程官方网站面向全国放票,请算好参不雅时间提早预定。P.S.抢票速度以秒计,自行预定的旅客必定要算好抢票时间;
③ 参加“拉萨市内1日游”。和上述两种方法的散客票门路不合,市内1日游是属于观光社的集团票,集团票政策每年略有不合,但票源相对稳定


2. 世界最岑岭丨珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰,位于中国与尼泊尔边疆线上,巅峰位于中国境内,是世界最岑岭。
藏语中“珠穆”是女神的意思,“朗玛”是第三的意思。由于在珠穆朗玛峰的邻近还有四座山岳,珠峰位居第三,所以称为“珠穆朗玛峰”。
珠穆朗玛峰是世界海拔最高的山岳,海拔8844.43米,除是海拔最高的山岳以外,它也是间隔地心第五远的岑岭。它是喜马拉雅山脉中的主峰。

3. 世界第一大年夜峡谷丨雅鲁藏布大年夜峡谷

雅鲁藏布大年夜峡谷是地球上最深的峡谷,取得中国世界记载协会的世界最深大年夜峡谷、世界最长大年夜峡谷两项世界记载的认证。全长504.6千米,最深处6009米,均匀深度2268米,是无可置疑的世界第一大年夜峡谷。远远大年夜于全球第二的帕隆藏布大年夜峡谷(也在西藏境内)。
它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地樊篱,向高原外部源源赓续保送水汽,使青藏高原西北部由此成为一片绿色世界,有的处所成为西藏江南。

Tips:
林芝地区是西藏海拔最低,植被最茂盛的处所,空气含氧量高,是以建议观光者达到拉萨后,第二天先去林芝地区游玩,减缓高反,再回到拉萨,高反症状将完全消掉,再去海拔较高的地区游玩就完全不受高原反响的困扰了。
由于“拉林高速”行将全线贯穿,从拉萨到林芝的时间将大年夜大年夜延长,温馨性也大年夜大年夜晋升,是以不消担心高反还没消掉就长途跋涉,去林芝是减缓高反最好的办法。

4. 世界海拔最高的海水湖丨纳木错

纳木错是西藏大年夜圣湖之一(别的两个分别是羊卓雍错和玛旁雍错),湖面海拔4718米,器械长70多千米,南北宽30多千米,绕湖走一圈要12天。比来两年对湖泊的重新丈量发明,纳木错最深处逾越了120米。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大年夜型海水湖
“纳木错”为藏语,蒙古语称号为“腾格里海”,都是“天湖”之意。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,也是有名的佛教圣地。伸入湖心的扎西半岛上的札西寺,喷鼻火旺盛,每当藏历羊年,成百上千的信徒前来朝圣。

5. 世界海拔最高的大年夜河丨雅鲁藏布江

雅鲁藏布江”是世界海拔最高的大年夜河,也是中国坡降最陡的大年夜河。起源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川,由西向东横贯西藏南部,绕过喜马拉雅山脉最东真个南迦巴瓦峰转向南流,进入印度后称“布拉马普得拉河”,在孟加拉国与恒河相会后注入孟加拉湾。
全长2,840千米,流域面积93.5万平方千米。水能储藏量丰富,在中国仅次于长江。
假设说长江黄河是汉族的母亲河,银河“雅鲁藏布江”则是当之无愧的藏平易近族母亲河

6. 世界最平地系丨喜马拉雅山脉

喜马拉雅山脉,藏语意为“雪的故乡”。位于青藏高原南巅边沿,是世界海拔最高的山脉,个中有110多座山岳高达或逾越海拔7350米。是东亚大年夜陆与南亚次大年夜陆的天然界山,也是中国与印度、尼泊尔、不丹、巴基斯坦等国的天然国界,西起克什米尔的南迦-帕尔巴特峰(海拔8125米),东至雅鲁藏布江大年夜拐弯处的南迦巴瓦峰(海拔7782米),全长2450km,宽200~350km。喜马拉雅山脉是由印度洋板块与亚欧大年夜陆板块挤压碰撞构成的,今朝每年仍在赓续长高。

Tips:
喜马拉雅山脉连绵2450千米,哪里才是最好不雅赏点呢?位于“珠穆朗玛国度公园”内的加乌拉山垭口,相对是世界顶级的不雅景台。
在海拔5210的加乌拉山垭口向南望去,四座8000米以上雪山分列眼前,分别是世界第六峰卓奥友峰(海拔8201米),世界第五峰马卡鲁峰(海拔8463米),世界第四峰洛子峰(海拔8516米),世界第一峰珠穆朗玛峰(海拔8844.43米)。
除壮不雅的雪山,还有史诗级珠峰公路,在这里看风景的震动,将是绝无唯一的!

7. 世界海拔最高的寺庙丨绒布寺

绒布寺,海拔5154米,距珠峰峰顶约20千米,是世界上海拔最高的寺庙。寺院分新旧两处,旧寺位于新寺以南3千米处,接近珠穆朗玛峰,尚存莲花生大年夜师昔时的修行洞,和印有莲花内行足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年,绒布寺一度范围较大年夜,曾有十几座属寺,有的还在尼泊尔境内,后因汗青缘由被毁。当今主寺下面有八个从属小寺,包含一个尼姑庵。从这儿向南了望,是不雅赏拍摄珠峰的绝佳地点。

二. 道路解析丨串连“世界之最”

很多初次进藏的小同伴在选择景点、策划道路时,不过是卡着本身的观光时间,在上述的“世界之最”中弃取。那么成绩来了,有没有一条线路,在景点选择上去粗取精,在时间上不松不紧,又能兼顾沿途的配套举措措施,尽可能住得舒坦、玩得畅快?

1. 初体验必选丨7天串起“世界之最”

结合下面紫色的线路,看下面的简明行程,这就是逛未来世界上最大年夜的公园的精确方法:
Day1:拉萨→雅鲁藏布大年夜峡谷→索松村(不雅南迦巴瓦第一村)  
Day2:索松村→拉姆拉错(前世此生不雅象神湖轻徒步)→加查/泽当
Day3:加查/泽当→雍布拉康/桑耶寺(西藏第一座宫殿/第一座寺庙)→羊卓雍错(圣湖)→卡若拉冰川→日喀则
Day4:日喀则→拉孜→定日→珠穆朗玛国度公园(世界海拔最高的国度公园,顺次途经:嘉措拉垭口/加乌拉山垭口)→绒布寺→珠峰大年夜本营 (夜宿星空圣地)
Day5:大年夜本营→原路前往→扎什伦布寺(世界最大年夜全铜镀金佛像“强巴佛”)→日喀则
Day6:日喀则→大年夜竹卡→尼木草原(藏北牧场风景)→纳木错 (夜宿星空圣地)

Day7:纳木错(海景日出)→那根拉山口→羊八井→拉萨

Tips:
在西藏看风景,必须做的三件事:日出、日落、星空。
上午07:00~09:00/下午18:00~19:30,是在西藏不雅看日出日落,和停止风景摄影最好的时段,此时太阳地位不高,光线柔和,阳光亮度适中,拍摄景物和人物剪影都是绝色。这个时间假设浪费在拉萨城区,而阔别景区,其实有些浪费。走环线,住在景区,可以最大年夜程度上满足眼睛上天堂的需求

2. 藏东环线丨峡谷星空草原圣湖

假设你时间不敷,只能在“世界之最”当选择部分参不雅,但又害怕高反,可以参考以下线路,涵盖了林芝三大年夜景点(巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大年夜峡谷)、山南环线风景、藏北草原风景带和纳木错日出、日落、星空:
Day1:拉萨→巴松措鲁朗林海→林芝
Day2:林芝→两江汇合处(雅鲁藏布江、尼洋河)→雅鲁藏布江大年夜峡谷→加查
Day3:加查→拉姆拉措→达谷峡谷→山南
Day4:泽当→羊卓雍错→藏北尼木草原→小纳木错→纳木错
Day5:纳木错→那根拉山口(念青唐古拉峰)→拉萨

3.藏西环线丨星空圣湖草场荒野

这条线路不只串起了西藏两大年夜圣湖,还串起了两晚星空圣地纳木错和珠峰大年夜本营,在拉萨充分适应了高原反响的情况下,可以挑衅以下途径:
Day1:拉萨→羊卓雍错卡若拉冰川→浪卡子→日喀则
Day2:日喀则→拉孜→定日→嘉措拉山口加乌拉山垭口珠峰大年夜本营
Day3:大年夜本营→定日→日喀则
Day4:日喀则→扎什伦布寺藏北尼木草原→念青唐古拉峰→当雄→纳木错(扎西半岛)
Day5:纳木错→那根拉山口→拉萨

三. 破解丨初次进藏的困惑

1. 关于高原反响

高反与否取决于后天的细胞携氧才能,与身材本质短长并没有必定接洽,是以其实不是身强体壮的人就必定比老人小孩更轻易克服高反。
高原反响的症状普通表示为:头痛、头昏、气短、胸闷、掉眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
人们经常使用红景天制剂作为预防懈弛解高原反响的药物,实际上假设只在短时间以内服用红景天关于防治高原反响的后果异常无限
其实头疼的话可以按照解释书服用布洛芬等止疼药物。假设出现其他症状,切切不要生扛,及时救治才是霸道。

Tips:
很多人广泛认为乘坐火车进藏会有个海拔从低到高的过程,可以或许更快的适应高原情况。但实际上从格尔木站开端,一切进藏的列车车厢内都是弥散供氧的,乘坐火车时间比较久,车厢内人员密集,常常得不到很好的歇息,是以选择火车进藏其实不会加快对高原情况的适应时间。反而由于火车进藏会经过海拔极高的唐古拉山口等地,常常会减轻高反。坊间传说的火车进藏减缓高反,常常是由于很多人高反的不适在火车漫长的车程中已度过了大年半夜罢了。

2. 关于边防证

由于西藏比较特别,很多处所,除身份证,必须持有《边防证》才能进入,很多处所离国境100多千米就开端查边防证,如亚东、樟木、阿里地区很多处所都要凭边防证通行。

西藏边防证怎样处理?

两个选择:
一是在自己户口地点地自行处理:平日是派出所或进出境管理局(手续简单,费用昂贵);
二是到西藏办:在西藏处理须要持驻藏单位(如观光社等)的简介信,在拉萨办要比到日喀则办便利很多。边防证上,可以写上以下处所:“西藏自治区定日县、樟木、阿里地区、墨脱县、米林县”。或许干脆咨询公安局西藏有那些处所是属于边防管束地区的,尽可能全部写上!

下面我重要阐述在西藏处理的过程:
在拉萨办边防证要去两个处所。先去拉萨市公安局,在小昭寺路北真个十字路口向东看可见拉萨市公安局,凭你的身份证及简介信去办一个开边防证的简介信。(PS:在西藏处理《边防证》简介信是关键!)
再去武警边防总队。在边防总队大年夜门边有一小房间专门办边防证,办证费用八元,另交押金三十元,在规准时间内前往可退押金。
不过,在西藏处理普通都是观光社、客栈、青旅代办,费用普通在50--200元不等。如今在日喀则也能处理,费用稍微高些,不过假设你是全程本身处理的话,回到本地这笔钱还可以退回来,由于个中最大年夜的部分是押金

3. 哪些人不合适来西藏?

青藏铁路公司发布的《高原观光提示》,明白列出了以下6类人群不合适到海拔3000米以上的处所观光:
1、各类器质性心脏病,明显心律掉常或静息心律>100次/分。高血压II期以上,各类血液病,脑血管疾病;
2、慢性呼吸体系疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩大,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病;
3、糖尿病未获控制;癔病、癫痫、精力决裂症;
4、现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状明显者,在康复之前,应暂缓进入高原;
5、曾确诊患太高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高超显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者;
6、高危孕妇女。

结语

西藏,担得起世界级旅游目标地的头衔;
西藏,值得每小我全身心投入走一遭;
走最经典的道路,看最极致的风景;
我们,在西藏等你。











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